Как перестать волноваться и накручивать себя?

  консультация по психологии    https://vk.com/id738067231 почта aarci4772@gmail.com Как перестать волноваться и накручивать себя? 1 Вопрос-ответ: 2 Отдайте себе волю к творчеству 3 Победите накручивание — попробуйте медитацию 4 Установите реалистичные цели 5 Не бойтесь делать ошибки 6 Выберите своих друзей с умом 7 Как избегать перфекционизма и перестать накручивать себя 8 Как наслаждаться жизнью и не упускать момент